1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.7 mg | 13% | |
| Sodio | 1015.9 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Un trozo de pizza grande típicamente consiste en una sabrosa masa cubierta con salsa de tomate, queso derretido y varios ingredientes opcionales como pepperoni, verduras u aceitunas. Originaria de la cocina italiana, la pizza se ha convertido en un favorito mundial con incontables variaciones. Nutricionalmente, proporciona una mezcla de carbohidratos de la masa, proteínas y calcio del queso, y vitaminas o fibra de cualquier ingrediente vegetal. Aunque es una comida sabrosa y conveniente, puede ser alta en calorías, grasas saturadas y sodio, especialmente con carnes procesadas o queso pesado. Elegir masas integrales, opciones de queso más livianas, o agregar ingredientes ricos en nutrientes como espinacas y pimientos puede hacerla una opción más saludable. La pizza se disfruta mejor con moderación y como parte de una dieta equilibrada.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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