1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 381.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rebanada de pan oscuro con mantequilla
Una rebanada de pan oscuro con mantequilla es una combinación simple pero nutritiva que se encuentra en muchas cocinas de todo el mundo. El pan oscuro, a menudo hecho con granos enteros como centeno o trigo integral, es rico en fibra, vitaminas y minerales, favoreciendo la salud digestiva y proporcionando energía de larga duración en comparación con panes refinados. La mantequilla, de origen lácteo, agrega una textura cremosa y sirve como fuente de grasas esenciales, incluyendo vitaminas liposolubles como la A, D y E. Sin embargo, la mantequilla es alta en grasas saturadas, por lo que se recomienda un consumo moderado. Esta combinación está profundamente arraigada en las tradiciones culinarias europeas, a menudo acompañando sopas sustanciosas o quesos. Mientras que el pan oscuro ofrece una base rica en nutrientes, la adición de mantequilla introduce indulgencia y equilibrio. El dúo se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada, pero aquellos que controlan la ingesta de calorías o grasas deben considerar cuidadosamente el tamaño de las porciones.
