1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 38.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 17.9 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 706.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodaja de melón
El melón, una fruta refrescante y dulce, tiene su origen en el Medio Oriente y se ha convertido en uno de los favoritos en la gastronomía mundial. Una rodaja de melón proporciona una fuente libre de culpa de hidratación, ya que está compuesta por más del 90% de agua. Repleto de nutrientes esenciales, brinda una excelente dosis de vitaminas A y C, favoreciendo la salud de la piel, la visión y la función inmunológica. Esta fruta también es rica en potasio, lo cual favorece la salud del corazón y el equilibrio electrolítico, y contiene fibra dietética para favorecer la digestión. Aunque naturalmente bajo en calorías y grasa, sus azúcares naturales lo convierten en un refrigerio deliciosamente satisfactorio o en una adición a ensaladas, batidos o postres. El vibrante color naranja del melón hace referencia a su alto contenido de beta-caroteno, un antioxidante que combate los radicales libres. Disfrutado fresco, una rodaja de melón es una forma sencilla de aumentar la hidratación y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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