1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan integral con crema de cacahuate
Una rebanada de pan integral con mantequilla de cacahuate combina la bondad de los granos enteros con la riqueza cremosa y avellanada. El pan integral, generalmente hecho de harina de trigo entero, es una base rica en fibra que apoya la salud digestiva y proporciona nutrientes esenciales como el magnesio y las vitaminas del complejo B. La mantequilla de cacahuate, a menudo elaborada a partir de cacahuetes tostados, ofrece un impulso de proteínas, grasas monoinsaturadas saludables y nutrientes clave como la vitamina E y el potasio. Esta combinación simple, asociada con la cocina americana, es versátil, rápida y satisfactoria. En el espectro de la salud, ofrece energía sostenida y grasas saludables para el corazón, pero la moderación es clave debido a la densidad calórica de la mantequilla de cacahuate, especialmente si está endulzada o contiene aceites añadidos. Optar por mantequilla de cacahuate natural y pan multigrano o integral mejora su perfil nutricional, convirtiéndola en una opción de merienda o comida ligera saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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