1 serving (43 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.6 mg | 18% | |
| Sodio | 944.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 100.0 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 11.1 g | 39% | |
| Azúcares | 11.1 g | ||
| proteínas | 19.4 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 222.2 mg | 17% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan integral con mantequilla
Una rebanada de pan integral con mantequilla es un alimento sencillo y clásico disfrutado en varias gastronomías de todo el mundo, a menudo como un alimento básico o acompañamiento de las comidas. El pan integral generalmente está hecho de granos enteros, proporcionando fibra dietética, vitaminas esenciales y minerales como magnesio y hierro. La fibra promueve la salud digestiva y ayuda a mantener niveles de energía estables. La mantequilla añade riqueza y sabor, aportando grasas, principalmente grasas saturadas, junto con vitaminas liposolubles como la A y la D. Sin embargo, la mantequilla debe consumirse con moderación debido a su alto contenido calórico y de grasas saturadas. Esta combinación ofrece un equilibrio de carbohidratos y grasas, convirtiéndola en una fuente de energía rápida. Aunque es nutritivo en moderación, la salud de este alimento depende del tamaño de la porción y la frecuencia de consumo, siendo el pan integral una opción más densa en nutrientes en comparación con alternativas refinadas. Esta combinación directa es particularmente común en las gastronomías occidental y europea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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