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Rebanada de pan con untado amarillo y pasas

Rebanada de pan con untado amarillo y pasas

Snack

Calificación del Artículo: 60/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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710.9
calorías
14.2
proteínas
118.5
carbohidratos
23.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.0g)
Calorías
710.9
% Valor Diario*
Grasa Total 23.7 g 30%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sodio 947.9 mg 41%
Carbohidratos Totales 118.5 g 43%
Fibra Dietética 9.5 g 33%
Azúcares 37.9 g
proteínas 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.8 mg 7%
Hierro 4.7 mg 26%
Potasio 473.9 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

63.7%
7.6%
28.7%
Grasa: 213 cal (28.7%)
Proteínas: 56 cal (7.6%)
Carbohidratos: 474 cal (63.7%)

About Rebanada de pan con untado amarillo y pasas

Este plato simple consiste en una rebanada de pan cubierta con una generosa capa de una crema amarilla, a menudo mantequilla o margarina, y espolvoreada con pasas para aportar dulzura adicional. Surgido como un refrigerio rápido y fácil, es común en las cocinas europea y norteamericana, ofreciendo una combinación de texturas y sabores. El pan proporciona carbohidratos, mientras que la crema normalmente aporta grasas, dependiendo del tipo usado; algunas cremas también suministran vitaminas como A y D si están fortificadas. Las pasas añaden azúcares naturales junto con potasio y antioxidantes. Aunque la combinación es densa en energía y satisfactoria, puede ser alta en calorías y grasas saturadas si se utiliza mantequilla o margarina tradicional. Optar por pan integral y una crema más ligera o de origen vegetal puede mejorar su perfil nutricional. La moderación es clave con este tentempié, ya que su simplicidad inherente atrae a los amantes de los refrigerios de todas las edades.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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