1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.5 mg | 19% | |
| Sodio | 1071.4 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan con pavo y kétchup
Una rebanada de pan con pavo y salsa de tomate es un aperitivo sencillo y conveniente o una comida ligera que se encuentra a menudo en la cocina de estilo americano debido a su enfoque en ingredientes fácilmente disponibles. El plato consiste en una sola rebanada de pan cubierta con carne magra de pavo y salsa de tomate para dar sabor adicional. El pavo es una opción rica en proteínas, que ofrece nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y minerales como el zinc y el fósforo, a la vez que es relativamente bajo en grasa. El pan aporta carbohidratos para obtener energía rápida, aunque su valor nutricional varía según si es integral o refinado. La salsa de tomate añade un toque de dulzura ácida, pero suele ser alta en azúcares añadidos y sodio, lo cual puede ser menos ideal para aquellos que están pendientes de estos elementos en su dieta. Aunque este plato puede ser una opción equilibrada si se utiliza pan integral y poca salsa de tomate, su simplicidad lo hace versátil para adaptarse en función de preferencias o necesidades dietéticas.
