1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.6 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 18.7 g | 66% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250.0 mg | 19% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 437.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan con semillas
Una rebanada de pan con semillas es una opción abundante y nutritiva hecha a partir de una mezcla de granos enteros y enriquecida con una variedad de semillas como girasol, linaza, chía o ajonjolí. Originario de las tradiciones de horneado europeas y de Oriente Medio, el pan con semillas es apreciado en todo el mundo por su sabor a nuez y textura satisfactoria. Rico en proteínas, grasas saludables y fibra dietética, las semillas contribuyen a mejorar la salud del corazón, la digestión y los niveles de energía sostenidos. La harina integral añade vitaminas y minerales esenciales, convirtiéndolo en una opción saludable. Sin embargo, dependiendo de la receta, algunas versiones pueden contener azúcares o sodio añadidos, por lo que es importante revisar las etiquetas. El pan con semillas combina bien con coberturas dulces y saladas, lo que lo convierte en una adición versátil a tus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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