1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1182.9 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan con pesto
Una rebanada de pan con pesto es un sabroso refrigerio o acompañamiento que combina la simplicidad del pan con la esencia rica y herbácea del pesto. Típicamente originario de la cocina italiana, el pesto se hace con albahaca fresca, ajo, piñones, queso Parmesano y aceite de oliva, mezclados en una untuosa pasta verde. Cuando se combina con pan, este plato ofrece un equilibrio de texturas y sabores. Nutricionalmente, el aceite de oliva en el pesto proporciona grasas saludables, mientras que la albahaca aporta antioxidantes y vitaminas. El queso Parmesano añade una pequeña cantidad de proteínas y calcio. Sin embargo, el alto contenido de grasa del queso y el aceite, junto con los carbohidratos en el pan, pueden hacer que este alimento sea denso en calorías dependiendo del tamaño de la porción y la preparación. Optar por pan integral puede aumentar la ingesta de fibra, convirtiéndolo en una opción más rica en nutrientes. En general, esta es una opción deliciosa que, cuando se disfruta con moderación, contribuye a una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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