1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
900.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.7 g | 54% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 33.2 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 568.7 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan con mantequilla de cacahuate
Una rebanada de pan con crema de cacahuate es un refrigerio sencillo y nutritivo con raíces en la cocina estadounidense, a menudo disfrutado en todo el mundo. Por lo general se hace usando pan integral o blanco, se unta con crema de cacahuate cremosa o crujiente, la cual se obtiene de cacahuates tostados y molidos. Esta combinación proporciona una mezcla equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas saludables. La crema de cacahuate es rica en nutrientes como vitamina E, magnesio y potasio, y sus grasas monoinsaturadas apoyan la salud del corazón. Sin embargo, algunas marcas pueden contener azúcares agregados, sal o aceites hidrogenados, lo cual podría comprometer los beneficios nutricionales. Optar por crema de cacahuate natural y pan integral mejora la ingesta de fibra y nutrientes, haciendo este refrigerio más nutritivo. Aunque es alto en calorías, su densidad energética lo convierte en una excelente opción para abastecer estilos de vida activos o la recuperación después del ejercicio. Moderar el tamaño de la porción apoya su inclusión en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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