1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 142.2 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 56.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con mermelada
Una rebanada de pan con mermelada es un refrigerio o desayuno simple pero popular que se disfruta en muchas cocinas. Originaria de los tradicionales desayunos europeos, este plato generalmente consiste en una pieza de pan cubierta con mermelada de frutas. El pan puede variar, desde integral o de masa madre hasta blanco, cada uno ofreciendo diferentes perfiles nutricionales. El pan integral proporciona fibra y nutrientes esenciales, mientras que el pan blanco tiende a tener un valor nutricional más bajo. La mermelada se elabora con fruta y azúcar, con algunas variedades que contienen conservantes añadidos. Ofrece dulzura y una fuente de energía rápida, pero puede ser alta en azúcar y baja en fibra. Esta combinación presenta un equilibrio de carbohidratos, con opciones más saludables que incluyen pan integral y mermelada o conservas bajas en azúcar. Aunque no es una comida completa por sí sola, esta simple combinación puede formar parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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