1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.0 mg | 23% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.0 mg | 10% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan con queso crema
Una rebanada de pan con queso crema es una opción sencilla pero satisfactoria originaria de la cocina occidental, ampliamente aceptada como un refrigerio versátil o un elemento para el desayuno. Por lo general, se prepara con una rebanada de pan integral, blanco o de masa fermentada cubierta con una capa de queso crema; esta combinación ofrece un equilibrio de carbohidratos, grasas y proteínas. El pan integral proporciona fibra, favoreciendo la digestión y aportando una energía constante, mientras que el queso crema contribuye calcio y proteínas, además de ofrecer una textura rica y cremosa. Sin embargo, el queso crema también contiene cantidades significativas de grasas saturadas y sodio, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que cuidan su salud cardíaca o la ingesta de sal. Personalizable con ingredientes como frutas, verduras o semillas, puede transformarse rápidamente en una comida densa en nutrientes. Aunque sea conveniente y delicioso, la moderación es clave para mantener esta combinación clásica como una adición saludable a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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