1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.1 mg | 23% | |
| Sodio | 1184.8 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 47.4 mcg | 237% | |
| Calcio | 473.9 mg | 36% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan con queso
Una rebanada de pan con queso es una combinación alimenticia sencilla pero versátil disfrutada en todo el mundo. Normalmente consiste en una rebanada de pan cubierta con queso y se puede hacer con una variedad de tipos de pan, ya sea blanco, integral o de masa madre, y quesos como cheddar, mozzarella o suizo. Originaria de diversas cocinas, esta combinación suele considerarse un bocadillo básico o componente de una comida debido a su accesibilidad y perfil de sabor satisfactorio. Desde el punto de vista nutricional, el pan integral aporta fibra y nutrientes esenciales, mientras que el queso proporciona proteínas, calcio y grasas beneficiosas para la salud ósea y la energía. Sin embargo, su grado de saludabilidad depende del tamaño de la porción y de las elecciones de ingredientes; el pan blanco y los quesos altamente procesados aportan menos nutrientes y pueden contener un exceso de sodio y grasas saturadas. Para una opción más saludable, se recomienda optar por pan integral y queso con menor contenido de grasa y minimamente procesado. Perfecta como base para innumerables recetas, esta combinación equilibra la sencillez y la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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