1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 93.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 187.5 mg | 14% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 218.8 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rebanada de pan
Una rebanada de pan es un alimento básico hecho principalmente de harina de trigo, agua, levadura y sal, a menudo enriquecido con vitaminas y minerales. Común en las gastronomías de todo el mundo, se remonta a la antigua Egipto, donde se desarrolló por primera vez el pan fermentado. Desde el punto de vista nutricional, el pan proporciona carbohidratos, que funcionan como una fuente principal de energía. Las variedades integrales o de trigo entero son más ricas en fibra, lo que apoya la digestión y fomenta la saciedad. El pan también es una fuente modesta de proteínas y puede contener vitaminas B esenciales. Sin embargo, el pan blanco hecho de harina refinada es más pobre en nutrientes y fibra, ofreciendo menos valor nutricional. Algunos panes incluyen azúcar o sodio añadidos, lo cual puede ser menos ideal para aquellos que controlan su ingesta. Elegir opciones integrales con aditivos mínimos es una elección más saludable, brindando energía sostenida, beneficios para la salud del corazón y una mejor salud intestinal.
