1 serving (60 grams) contains 196 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
784.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 128.0 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan de plátano
Una rebanada de pan de plátano es un delicioso y húmedo bocado horneado que proviene de la cocina americana, a menudo disfrutado como refrigerio o desayuno. Hecho principalmente con plátanos maduros, harina, azúcar, mantequilla o aceite, huevos y bicarbonato de sodio, su dulzura proviene de los azúcares naturales de la fruta y los edulcorantes añadidos. Ingredientes opcionales como nueces, chispas de chocolate o especias como canela realzan su textura y sabor. El pan de plátano es rico en carbohidratos, convirtiéndolo en una fuente de energía rápida, y los plátanos aportan potasio y fibra. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden ser altas en azúcar y grasas saturadas, dependiendo de la cantidad y tipo de grasa utilizada. Ajustes como sustituir la harina integral, reducir el azúcar o usar puré de manzana como sustituto de la grasa pueden convertirlo en una opción más saludable. Ya sea servido caliente o a temperatura ambiente, su reconfortante sabor lo ha convertido en un clásico querido en hogares y cafeterías de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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