1 serving (1 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
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% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About coleslaw
La lechuga, conocida como lettuce en inglés, es un ingrediente básico en muchas cocinas alrededor del mundo, especialmente en ensaladas y platos ligeros. Proveniente de antiguas culturas mediterráneas, viene en varias variedades, como la romana, icebert, y mantecosa, cada una ofreciendo texturas y sabores únicos. La lechuga es baja en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para el control de peso, y está llena de vitaminas A y K, que apoyan la salud ocular y la coagulación sanguínea. También contiene fibra para la digestión e hidratación debido a su alto contenido de agua. Aunque suele disfrutarse fresca, es esencial vigilar aderezos o ingredientes altos en grasa que pueden disminuir sus beneficios para la salud. Como un verde de hoja versátil, la lechuga se puede combinar con una variedad de ingredientes, ofreciendo infinitas posibilidades para comidas nutritivas y satisfactorias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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