1 serving (150 grams) contains 100 calories, 19.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 30.0 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur Skyr natural
El yogurt Skyr natural es un producto lácteo islandés cremoso y espeso conocido por su rico perfil nutricional y su textura única. Elaborado con leche descremada y cultivos vivos, el Skyr es tradicionalmente un pilar de la cocina islandesa, apreciado por su alto contenido de proteínas y bajos niveles de grasa. Este manjar similar al yogur contiene nutrientes esenciales como calcio, que apoya la salud ósea, y probióticos, conocidos por favorecer la digestión y la salud intestinal. La consistencia aterciopelada del Skyr se logra mediante el filtrado, resultando en un producto denso y satisfactorio sin aditivos ni exceso de azúcares. Con poco contenido de grasa y calorías, es una excelente elección para una alimentación equilibrada. Sin embargo, para asegurarte de que sea una opción saludable, elige las versiones sin azúcares añadidos o sabores artificiales. Ya sea disfrutándolo solo, acompañado de frutas y granola, o mezclado en batidos, el yogurt Skyr natural ofrece una deliciosa y nutritiva forma de incorporar la tradición islandesa en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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