1 serving (150 grams) contains 100 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 17.4 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Skyr yogur
Skyr es un producto lácteo tradicional islandés que técnicamente es un queso pero se asemeja a un yogur espeso y cremoso. Conocido por su textura rica y sabor agridulce, el Skyr se elabora utilizando leche desnatada y una cultura bacteriana específica. Tiene un alto contenido de proteínas, ofreciendo un impulso sustancial para la reparación muscular y la saciedad, al tiempo que es bajo en grasa debido al uso de leche desnatada. El Skyr también es una buena fuente de calcio, ayudando a la salud ósea, y contiene probióticos beneficiosos que apoyan la función intestinal. Sus orígenes se remontan a la Islandia de la era vikinga, donde ha sido un alimento básico en la dieta durante siglos. Si bien el Skyr se considera generalmente saludable, algunas variedades con sabor pueden contener azúcares añadidos, por lo que es importante revisar el etiquetado para mantener una nutrición equilibrada. Ya sea disfrutado solo o como base para frutas y granola, el Skyr es una opción versátil y llena de nutrientes adecuada para muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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