1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Skyr con frutos secos variados
El Skyr con frutos secos es un tentempié o desayuno nutritivo y satisfactorio arraigado en la cocina islandesa. El Skyr, un producto lácteo tradicional islandés, tiene una textura cremosa similar al yogur pero es alto en proteínas y bajo en grasas, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan desarrollar músculo magro o mantener una dieta equilibrada. Los frutos secos mixtos, como almendras, nueces y avellanas, aportan una textura crujiente, grasas saludables para el corazón y nutrientes esenciales como vitamina E, magnesio y antioxidantes. Esta combinación crea un plato completo que proporciona energía sostenida y promueve la saciedad. Aunque el Skyr es naturalmente bajo en azúcar, hay que tener cuidado con los edulcorantes añadidos o las variedades con sabor que pueden aumentar su contenido calórico. Ideal para las mañanas ocupadas o un impulso a mediodía, el Skyr con frutos secos ofrece una mezcla armoniosa de tradición islandesa y nutrición saludable.
