1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 26.8 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Skyr
Skyr es un producto lácteo tradicional islandés con una textura cremosa y un sabor picante, similar al yogur pero técnicamente clasificado como queso. Hecho a partir de leche desnatada, es bajo en grasa pero increíblemente alto en proteínas, lo que lo convierte en una opción popular para aquellos que buscan un refrigerio nutritivo y saciante. Skyr también es rico en calcio, lo que favorece la salud ósea, y contiene probióticos que promueven la salud intestinal. Originario de Islandia hace más de mil años, se ha convertido en un básico de la cocina nórdica. Aunque generalmente es saludable, las versiones de skyr con sabor pueden contener azúcares añadidos, por lo que optar por las variedades naturales y agregar frutas frescas o edulcorantes naturales es una mejor elección. Su perfil bajo en grasa y alto contenido proteico se ajusta bien en las dietas equilibradas, por lo que es ideal para la recuperación después del ejercicio, el desayuno o incluso como postre cuando se combina con ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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