1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego
El yogur griego Skyr es un producto lácteo espeso y cremoso originario de la cocina islandesa, celebrado por su rico sabor y beneficios nutricionales. Elaborado con leche descremada, pasa por un proceso de filtrado similar al del yogur griego, resultando en una composición alta en proteínas y baja en grasas. Cada ración está repleta de nutrientes esenciales como calcio, vitamina B12 y probióticos, que apoyan la salud ósea, la digestión y la inmunidad. Naturalmente bajo en azúcar, el Skyr es una elección inteligente para aquellos que buscan un tentempié saludable o un ingrediente para batidos, parfait o recetas sabrosas. Sin embargo, las variedades con sabor pueden contener azúcares añadidos, por lo que elegir opciones naturales suele ser una alternativa más saludable. La textura densa y satisfactoria de este yogur lo convierte en una excelente adición a una dieta equilibrada, promoviendo la energía y la saciedad sin aportar calorías en exceso. Ya sea disfrutado solo o incorporado a comidas, el yogur griego Skyr combina la tradición islandesa con un atractivo nutricional moderno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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