1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Skorpa es un pan crujiente y seco originario de Suecia, que normalmente se disfruta como un aperitivo ligero o acompañamiento para café y té. Este tradicional manjar, también conocido como rusk en inglés, se elabora rebanando pan y horneándolo dos veces, lo que le da su textura crujiente. Los ingredientes comúnmente incluyen harina de trigo, azúcar, levadura, mantequilla y varias especias, como el cardamomo, para añadir sabor. Aunque la skorpa tiene poco contenido de humedad y puede almacenarse durante períodos prolongados sin echarse a perder, a menudo es rica en carbohidratos debido a su contenido de harina y azúcar. Las variantes pueden incluir versiones integrales que ofrecen mayor contenido de fibra, convirtiéndolas en una alternativa ligeramente más saludable. La skorpa es apreciada por su simplicidad y versatilidad, disfrutándose sola o a veces con mantequilla o mermelada, aunque se recomienda moderación para aquellos que controlan el consumo de azúcar y calorías. Su larga vida útil y naturaleza portátil la convierten en una opción de aperitivo práctica.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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