1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Skordalia
Skordalia es una salsa o untable tradicional griego, conocido por su sabor audaz y ajo, y su textura cremosa. Hecho mezclando puré de papas o a veces pan con aceite de oliva, ajo, vinagre, y ocasionalmente nueces como almendras o nueces, Skordalia es a la vez simple y sabroso. Este plato se sirve a menudo como acompañamiento a pescado, verduras asadas, o pan. Rico en grasas saludables del aceite de oliva, proporciona beneficios para la salud del corazón, mientras que el ajo es conocido por sus propiedades antioxidantes y estimulantes del sistema inmunológico. Sin embargo, dependiendo del tamaño de la porción, puede ser denso en calorías debido al contenido de aceite. Una porción equilibrada de Skordalia puede ser una adición nutritiva a una comida mediterránea, encarnando la esencia saludable y sabrosa de la cocina griega.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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