1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de frutas
Skleda Solate, un vibrante plato esloveno, se traduce como "ensalada en un bol" y generalmente incluye verduras frescas y de temporada como lechuga, tomates, pepinos, rábanos y pimientos. A menudo se acompaña de aderezos fermentados hechos con vinagre, aceite y hierbas, algunas variantes pueden incluir ingredientes más sustanciosos como frijoles, huevos o papas, dependiendo de la región y la ocasión. Esta ensalada es celebrada por su simplicidad, ligereza y versatilidad, convirtiéndola en un pilar de la cocina eslovena. Llena de vitaminas, minerales y fibra de las verduras crudas, Skleda Solate promueve la salud digestiva, la hidratación y el bienestar general. Cuando se combina con proteínas magras y cantidades moderadas de aderezo, sigue siendo una opción saludable. Sin embargo, adiciones pesadas como aderezos a base de mayonesa o sal en exceso pueden reducir su valor nutricional. Perfecta como plato acompañante o como comida independiente, Skleda Solate encarna una alimentación saludable arraigada en la tradición.
