1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Skirt steak con cebollas
El bistec de falda y cebollas es un plato sabroso arraigado en las cocinas latinoamericanas y tex-mex, a menudo celebrado por sus sabores audaces y simplicidad. El plato generalmente incluye bistec de falda cortado en rodajas finas, sazonado con especias como ajo, comino y chile en polvo, y luego sellado a la perfección. Se acompaña con cebollas caramelizadas, que aportan dulzura y profundidad. Alto en proteínas y rico en hierro, el bistec de falda favorece la salud muscular y la producción de energía. Las cebollas son bajas en calorías y están llenas de antioxidantes como la quercetina, que promueven la salud del corazón y reducen la inflamación. Si bien el bistec de falda ofrece nutrientes importantes, también es alto en grasas, especialmente grasas saturadas, que deben consumirse con moderación. Combinar el plato con granos enteros o verduras puede equilibrar su perfil nutricional. Un favorito tradicional, el bistec de falda y cebollas es satisfactorio y rico en nutrientes con una preparación consciente.
