1 serving (150 grams) contains 100 calories, 19.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 30.0 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur Skyr
El yogur skyr es un producto lácteo tradicional islandés que ha sido disfrutado durante siglos. Espeso y cremoso, el skyr es técnicamente un queso, aunque se asemeja mucho al yogur colado tanto en textura como en sabor. Hecho fermentando leche desnatada con cultivos vivos, es alto en proteínas, bajo en grasa y a menudo rico en probióticos que apoyan la salud digestiva. Con su sabor agrio, el skyr es versátil y se puede comer solo, mezclado con frutas, miel o frutos secos, o usado en batidos y recetas. Es naturalmente bajo en azúcar, aunque algunas variedades con sabor pueden incluir edulcorantes añadidos. El skyr es una excelente fuente de calcio, promoviendo la salud ósea, y su alto contenido de proteínas ayuda con la reparación muscular y la saciedad. Como parte de la cocina islandesa, el skyr refleja el enfoque de la región en ingredientes saludables y nutritivos. Perfecto para personas conscientes de su salud, ofrece un equilibrio entre nutrición y sabor.
