1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida magra
La carne molida magra es una versión más baja en grasa de la carne molida tradicional, que contiene menos grasa pero conserva un sabor rico y contundente. Normalmente compuesta por un 90% de carne magra y un 10% de grasa o menos, es una proteína versátil utilizada en una amplia variedad de cocinas, incluyendo platos americanos, italianos, mexicanos y asiáticos. Su menor contenido de grasa la convierte en una opción más saludable para aquellos que buscan reducir la ingesta de calorías y grasas saturadas, apoyando la salud del corazón y la gestión del peso. Rica en nutrientes esenciales como proteínas, hierro, zinc y vitaminas del grupo B, brinda energía al cuerpo y apoya el crecimiento muscular y la energía general. Sin embargo, debido a su menor contenido de grasa, puede secarse si se cocina en exceso y puede requerir líquidos o condimentos adicionales para realzar el sabor. Cuando se prepara cuidadosamente, la carne molida magra proporciona un ingrediente nutritivo y satisfactorio para las comidas sin comprometer el sabor.
