1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 211.9 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo de pollo deshuesado
Los muslos de pollo sin piel son una fuente versátil y sabrosa de proteína que suele destacar en cocinas de todo el mundo, incluyendo la barbacoa estadounidense, salteados asiáticos y platos mediterráneos. Provenientes de la porción baja de la pata de pollo, estos cortes son reconocidos por su textura tierna y sabor intenso. Eliminar la piel reduce significativamente el contenido de grasa sin perder la consistencia jugosa que define la carne de muslo. Cada porción es alta en proteína, esencial para el crecimiento y la reparación muscular, y proporciona nutrientes clave como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. En comparación con los pechugas de pollo sin piel, los muslos tienen niveles ligeramente más altos de grasa, haciéndolos menos magros pero siguen siendo una opción saludable cuando se consumen con moderación. Son fáciles de preparar a la parrilla, al horno o salteados, y combinan bien con verduras ricas en nutrientes y cereales integrales para comidas equilibradas. Los muslos de pollo sin piel son una excelente elección para aquellos que buscan un ingrediente satisfactorio y nutritivo en su dieta.
