1 serving (85 grams) contains 150 calories, 28.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.7 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sodio | 1250.0 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 77.8 g | 155% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo a la parrilla sin piel
El pollo asado sin piel es un plato sabroso y rico en proteínas popular en varias cocinas, especialmente la americana y mediterránea. Preparado al asar lentamente un pollo entero de manera uniforme en un asador, esta versión omite la piel, reduciendo el contenido total de grasa mientras se mantiene la suculenta ternura. Repleto de proteínas de alta calidad, el pollo asado sin piel apoya la reparación muscular y proporciona energía duradera, convirtiéndolo en una excelente opción para atletas o para aquellos que gestionan su peso. Contiene vitaminas y minerales esenciales como B6, niacina, fósforo y selenio, que apoyan la función cerebral, el metabolismo y la salud inmunológica. Aunque su perfil bajo en grasa lo hace una elección saludable, los niveles de sodio pueden ser altos debido a las especias, por lo que es mejor verificar la presencia de sales o adobos añadidos antes de consumirlo. Versátil y conveniente, el pollo asado sin piel funciona bien en ensaladas, wraps y sopas, ofreciendo una base nutritiva y satisfactoria para las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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