1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo asado sin piel
El pollo asado sin piel es una proteína magra que es básica en muchas cocinas alrededor del mundo, desde platos americanos hasta mediterráneos y asiáticos. Preparado eliminando la piel y asándolo, este método reduce el contenido graso mientras conserva una carne sabrosa y tierna. Rico en nutrientes esenciales como proteínas, niacina y vitamina B6, el pollo asado sin piel apoya el crecimiento muscular y el metabolismo energético. A diferencia de las versiones fritas, el asado limita las grasas añadidas, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser preocupantes si se sazona o marina en exceso, por lo que se recomienda optar por sazonadores ligeros o hierbas. Este plato versátil puede combinarse con verduras, granos o ensaladas para obtener una comida equilibrada, ofreciendo una opción satisfactoria para aquellos que buscan controlar el peso o construir una dieta nutritiva. Ya sea servido entero o desmenuzado en recetas, el pollo asado sin piel es una elección saludable repleta de beneficios nutricionales.
