1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo a la parrilla sin piel
La pechuga de pollo a la parrilla sin piel es una potencia de proteínas magras, ampliamente reconocida por sus beneficios nutricionales y versatilidad culinaria. Libre de piel y cocinada utilizando un método de parrilla, esta preparación minimiza el uso de aceites y grasas añadidas, convirtiéndola en una opción saludable para el corazón. Proveniente de una variedad de gastronomías globales, es un básico en platos que van desde las barbacoas americanas hasta las dietas mediterráneas y asiáticas. Llena de proteínas de alta calidad, apoya el crecimiento muscular, la reparación y niveles de energía sostenidos. La pechuga de pollo sin piel es baja en calorías y aporta vitaminas esenciales como B6 y niacina, las cuales son vitales para el metabolismo y la salud cerebral. Sin embargo, el uso excesivo de sazonadores o marinadas puede introducir un exceso de sodio, por lo que se recomienda optar por hierbas y especias para obtener un perfil de sabor más saludable. Con su textura tierna y sabor suave, la pechuga de pollo a la parrilla sin piel sirve como una base nutritiva para innumerables platos mientras promueve hábitos alimenticios equilibrados y conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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