1 serving (21 grams) contains 43 calories, 7.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
488.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.8 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.6 mg | 79% | |
| Sodio | 170.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 83.0 g | 166% | |
| Vitamina D | 22.7 mcg | 113% | |
| Calcio | 34.1 mg | 2% | |
| Hierro | 2.3 mg | 12% | |
| Potasio | 488.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ala de pollo sin piel
Las alas de pollo sin piel son una fuente magra de proteínas comúnmente utilizadas en diversas cocinas, particularmente en platillos americanos, asiáticos y al estilo barbacoa. Sin piel, contienen menos grasa y menos calorías, lo que las convierte en una opción más saludable en comparación con las alas tradicionales. Son ricas en nutrientes esenciales como niacina, selenio, fósforo y vitamina B6, todos los cuales apoyan la producción de energía y la función inmunológica. Las alas de pollo sin piel pueden hornearse, asarse a la parrilla o saltearse, lo que permite una variedad de estilos de preparación para adaptarse a diferentes dietas. Aunque carecen de la textura crujiente proporcionada por la piel, absorben los adobos y condimentos de manera más efectiva, mejorando el sabor. Sin embargo, se debe tener cuidado para evitar el uso excesivo de salsas altas en sodio o métodos de preparación fritos, lo que puede restarles beneficios nutricionales. En general, las alas de pollo sin piel ofrecen una opción versátil y consciente de la salud para aquellos que buscan comidas equilibradas sin sacrificar el sabor.
