1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo sin piel
Muslos de pollo sin piel son un corte sabroso y versátil de aves de corral, apreciados por su textura tierna y sabor rico. Sin la piel, ofrecen un contenido de grasa menor en comparación con sus contrapartes sin deshuesar, haciéndolos una opción más magra para las comidas al tiempo que proporcionan una humedad satisfactoria. Originarios de cocinas de todo el mundo, se utilizan comúnmente en platos como curris, salteados, platillos asados y barbacoas, mostrando su adaptabilidad tanto en preparaciones saladas como condimentadas. Ricos en proteínas de alta calidad, los muslos de pollo sin piel ayudan a mantener el crecimiento muscular y la reparación, al tiempo que son naturalmente bajos en carbohidratos. Proporcionan nutrientes esenciales como niacina, fósforo y selenio, contribuyendo a la salud general. Sin embargo, contienen niveles de grasa más altos que el pechuga de pollo, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que vigilan la ingesta de grasa. Un básico querido en muchas dietas, logran un equilibrio entre el disfrute y la nutrición, encajando perfectamente en innumerables planes de alimentación saludable.
