1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo deshuesados sin piel
Los muslos de pollo deshuesados son un corte versátil y nutritivo de aves de corral, apreciados por su rico sabor y textura tierna. Están libres de piel y grasa en exceso, ofreciendo una opción más magra en comparación con los muslos enteros. Originarios de cocinas de todo el mundo, desempeñan un papel central en platos que van desde salteados asiáticos hasta guisos mediterráneos. Repletos de proteínas de alta calidad, los muslos de pollo ayudan al mantenimiento y reparación muscular, lo que los hace ideales para estilos de vida activos. También contienen nutrientes esenciales como hierro y selenio, que contribuyen a la salud inmunológica y a la producción de energía. Aunque ligeramente más altos en grasas que la pechuga de pollo, los muslos sin piel proporcionan grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y mantienen una textura jugosa al cocinar. Bajos en carbohidratos y sin azúcar, son ideales para dietas bajas en carbohidratos y planes de comidas aptos para keto. Métodos de cocción adecuados, como hornear o asar a la parrilla, pueden realzar sus beneficios para la salud garantizando resultados deliciosos.
