1 serving (200 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 129.4 mg | 43% | |
| Sodio | 105.9 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 31.8 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.6 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo sin piel
El Muslo de Pollo sin Piel es un corte de ave versátil que incluye el contramuslo y el muslo, ofreciendo un sabor rico y una textura tierna. Al quitar la piel se reduce el contenido de grasa, convirtiéndolo en una opción de proteína más magra pero manteniendo nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, hierro y zinc. Popular en una variedad de cocinas, como la barbacoa, la cocina sureña estadounidense y los salteados asiáticos, este corte se adapta bien para asar, a la parrilla o guisar. Los muslos de pollo sin piel son una excelente fuente de proteína de alta calidad, que apoya el crecimiento y la reparación muscular, pero se debe tener cuidado con los métodos de preparación. La fritura o el uso excesivo de aceite pueden aumentar la ingesta de calorías y grasas. Optar por adobos y condimentos bajos en sodio mejora sus beneficios para la salud al tiempo que conserva su sabor. Su asequibilidad y versatilidad lo convierten en una elección nutritiva para comidas equilibradas al combinarlo con cereales integrales y verduras.
