1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100 mg | 33% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo deshuesada y sin piel al curry
El Curry de Pechuga de Pollo sin Piel es un plato sabroso comúnmente arraigado en la cocina del sur de Asia, particularmente en cocinas indias, donde las especias ricas y los ingredientes aromáticos toman el escenario principal. Presenta pechuga de pollo magra y sin piel cocida a fuego lento en una salsa a base de tomate y especias, a menudo con ingredientes como jengibre, ajo, cebolla, cúrcuma, comino, cilantro y chiles picantes opcionales para darle un toque picante. La ausencia de piel en el pollo asegura que siga siendo bajo en grasas al tiempo que es una gran fuente de proteínas de alta calidad, que apoyan el crecimiento y la reparación muscular. Las especias no solo realzan el sabor, sino que también brindan posibles beneficios para la salud, como propiedades antiinflamatorias. Los tomates aportan vitaminas esenciales, como vitamina C y potasio, mientras que el plato se puede adaptar para tener un menor contenido de grasa utilizando aceite mínimo y optando por yogur en lugar de crema para una mayor riqueza. Aunque es altamente nutritivo, la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sodio, a menudo elevada en mezclas de especias o tomates enlatados.
