1 serving (100 grams) contains 177 calories, 23.2 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
421.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.3 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslos de pollo deshuesados y sin piel
Los muslos de pollo sin piel ni huesos son una opción versátil de proteína, comúnmente utilizada en diversas cocinas globales, incluyendo platos asiáticos, mediterráneos y americanos. Estos cortes de pollo son apreciados por su textura rica, tierna y sabor jugoso, haciéndolos ideales para asar, grillar o saltear. Sin la piel ni huesos, contienen menos calorías y menos grasa en comparación con sus contrapartes con piel, mientras que siguen ofreciendo proteína de alta calidad, esencial para el crecimiento y reparación muscular. Además, son una buena fuente de vitaminas del complejo B, hierro y zinc. Sin embargo, los muslos de pollo tienen un poco más de grasa que las pechugas de pollo, ofreciendo un sabor y textura más indulgentes. Opta por métodos de cocción magros como hornear o vaporizar para mantener un equilibrio saludable. Los muslos de pollo sin piel ni huesos son una elección deliciosa y nutritiva para crear comidas reconfortantes caseras o cenas rápidas entre semana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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