1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
522.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.5 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 262.5 mg | 87% | |
| Sodio | 222.5 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 65 g | 130% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 597.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo deshuesado y sin piel
Los muslos de pollo deshuesados y sin piel son una proteína versátil y sabrosa, ampliamente utilizada en una variedad de cocinas globales, desde salteados asiáticos hasta asados mediterráneos. Conocidos por su textura rica y tierna, y un contenido de grasa ligeramente mayor en comparación con las pechugas de pollo, siguen siendo una excelente fuente de proteína magra. Repletos de nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, los muslos de pollo apoyan el crecimiento muscular, la producción de energía y la salud inmunitaria. Su jugosidad natural los convierte en favoritos para la parrilla, el horno o la cocción lenta, sin secarse fácilmente. Aunque contienen más grasa que sus contrapartes de pechuga, la mayor parte es insaturada, lo que contribuye a la salud del corazón cuando se consume con moderación. Para una comida equilibrada, combina los muslos de pollo con verduras frescas o granos enteros. Su versatilidad y beneficios nutricionales los convierten en una adición valiosa a cualquier dieta.
