1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.0 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 307.1 mg | 102% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo deshuesado y sin piel cocido
Los muslos de pollo deshuesados y sin piel cocidos ofrecen una opción versátil y rica en proteínas para comidas de una amplia gama de cocinas. Reconocidos por su ternura y sabor intenso, estos cortes son populares en platos como currys, salteados o recetas a la parrilla. Con orígenes en tradiciones culinarias globales, los muslos de pollo son especialmente celebrados en la cocina del sudeste asiático, mediterránea y de barbacoa americana. Desde el punto de vista nutricional, ofrecen una fuente de proteína de alta calidad, importante para la reparación y crecimiento muscular, junto con nutrientes esenciales como hierro y zinc. Las versiones sin piel son más bajas en grasas saturadas en comparación con sus contrapartes con piel, lo que las convierte en una opción más saludable. Sin embargo, la carne oscura de pollo contiene ligeramente más grasa y calorías que la carne blanca más magra, como la pechuga de pollo, lo que podría ser una consideración para aquellos que gestionan su ingesta dietética. Equilibrados en sabor y nutrición, los muslos de pollo deshuesados y sin piel son ideales para comidas contundentes sin comprometer objetivos saludables.
