Leche desnatada en polvo

Leche desnatada en polvo

Dairy

Calificación del Artículo: 45/100

1 serving (25 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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450
calorías
45
proteínas
65
carbohidratos
1.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (125g)
Calorías
450
% Valor Diario*
Grasa Total 1.2 g 1%
Grasa Saturada 0.8 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 12.5 mg 4%
Sodio 625 mg 27%
Carbohidratos Totales 65 g 23%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 65 g
proteínas 45 g 90%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 1562.5 mg 120%
Hierro 0.4 mg 2%
Potasio 1875 mg 39%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥩 High protein

Fuente de Calorías

57.7%
39.9%
2.4%
Grasa: 10 cal (2.4%)
Proteínas: 180 cal (39.9%)
Carbohidratos: 260 cal (57.7%)

About Leche desnatada en polvo

La leche descremada en polvo es un producto lácteo hecho al evaporar el agua de la leche descremada pasteurizada. Contiene nutrientes esenciales como proteína, calcio y vitamina D, al mismo tiempo que es baja en grasa debido a la eliminación de la crema durante el procesamiento. Un ingrediente versátil, se usa comúnmente en repostería y cocina, así como en bebidas, sopas y salsas en diversas cocinas. Popular en regiones donde la leche fresca puede no estar fácilmente disponible, la leche descremada en polvo ofrece conveniencia y larga vida útil. Su alto contenido de proteína y calcio contribuyen a la salud ósea y la reparación muscular, convirtiéndola en una opción nutritiva para muchas dietas. Sin embargo, puede contener azúcares añadidos o conservantes en algunas marcas, y aquellos con intolerancia a la lactosa deberían consumirla con precaución. Su bajo contenido de grasa la hace adecuada para personas preocupadas por el peso, aunque carece de la saciedad y el sabor de los productos lácteos enteros.