1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas fritas en sartén
Las Papas Fritas en Sartén son un clásico plato reconfortante que se encuentra en las cocinas americana y europea, a menudo servido en el desayuno o como un contundente plato de acompañamiento. Hechas al freír en sartén papas cortadas en rodajas delgadas o en cubitos en aceite o mantequilla, logran un exterior dorado y crujiente mientras permanecen tiernas por dentro. Las adiciones comunes incluyen cebollas, ajo, pimientos u hierbas, elevando su perfil de sabor. Aunque son ricas en potasio, fibra y ciertas vitaminas provenientes de las papas, su valor nutricional puede variar dependiendo de los métodos de preparación. Optar por aceite de oliva y sal mínima mejora su salud, mientras que freírlas en exceso de aceite o mantequilla aumenta el contenido calórico y de grasa. Combinadas con vegetales o proteínas magras, las papas fritas en sartén pueden complementar una comida equilibrada, pero la moderación es clave para evitar que se conviertan en un gusto indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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