1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo ennegrecido en sartén
El Pollo Negro a la Sartén es un plato sabroso arraigado en la cocina cajún, reconocido por sus especias audaces y su aroma ahumado. Esta receta presenta pechuga de pollo tierna recubierta con una mezcla robusta de pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, cayena, tomillo y orégano, luego dorada a la perfección en una sartén caliente. La costra ennegrecida resulta de las especias caramelizándose, creando un sabor rico y sabroso. Alto en proteínas y bajo en carbohidratos, este plato es una excelente opción para aquellos que buscan una comida equilibrada. Preparado con poco aceite, ofrece una alternativa más saludable al pollo frito. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser elevado debido a la mezcla de sazonador, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación para aquellos que controlan su consumo de sal. El Pollo Negro a la Sartén se combina maravillosamente con verduras al vapor o una ensalada ligera, convirtiéndolo en una opción energizante que se alinea con una alimentación nutritiva y abundante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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