1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brochetas de carne
La carne en brochetas es un plato a la parrilla popular que se encuentra en muchas cocinas de todo el mundo, incluidas la del Medio Oriente, Mediterránea y Asiática. Típicamente, consiste en trozos de carne de res, pollo, cordero o mariscos ensartados en brochetas, a menudo acompañados de verduras como pimientos, cebollas y calabacines. La carne suele ser marinada con una mezcla de especias, hierbas y aceites para realzar el sabor. Las brochetas son una opción alta en proteínas, que ofrecen aminoácidos esenciales y apoyan la salud muscular. Además, su inclusión de verduras a la parrilla puede aumentar la ingesta de vitaminas y fibra. Sin embargo, el contenido nutricional puede variar según la marinada; aquellas con exceso de aceite, azúcar o sal pueden aumentar los niveles de calorías y sodio. La carne magra y una marinada consciente hacen de las brochetas una opción nutritiva, perfecta para comidas equilibradas o reuniones sabrosas.
