1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la parrilla ensartado
El Pollo Asado en Brochetas es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en las cocinas de Oriente Medio, Asia y el Mediterráneo. Este platillo consiste en trozos de pollo sazonados con una mezcla de hierbas y especias, que a menudo incluye ajo, pimentón, comino y jugo de limón, ensartados en brochetas y asados a la perfección. Rico en proteínas, el pollo es magro y proporciona nutrientes esenciales como la vitamina B6 y la niacina, que contribuyen al mantenimiento muscular y a la producción de energía. La parrilla mantiene este plato relativamente bajo en grasa en comparación con alternativas fritas, convirtiéndolo en una opción más saludable. Se suele servir con verduras frescas, ensaladas o cereales integrales, lo que complementa una dieta equilibrada. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser más altos dependiendo de los adobos o salsas, por lo que la preparación consciente es clave. El Pollo Asado en Brochetas muestra una deliciosa armonía de sabores ahumados y salados, al mismo tiempo que ofrece una opción nutritiva para diversas preferencias alimenticias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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