1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de fideos
El mein salteado es un plato sabroso arraigado en la cocina china, a menudo disfrutado en todo el mundo por su sabor sabroso y satisfactorio. Por lo general, se caracteriza por fideos de huevo finos saltados en un wok con una mezcla de verduras como zanahorias, repollo y pimientos, junto con proteínas opcionales como pollo, carne de res, camarones o tofu. El plato se sazona con salsa de soja, ajo, jengibre y a veces aceite de sésamo, lo que le otorga un rico sabor umami. Nutricionalmente, el mein salteado ofrece un equilibrio moderado de carbohidratos de los fideos y vitaminas y minerales esenciales de las verduras. Sin embargo, su saludabilidad puede variar dependiendo de la preparación. Las versiones tradicionales pueden ser altas en sodio y aceite, pero se pueden crear variaciones más ligeras reduciendo las cantidades de salsa e incorporando fideos integrales. El mein salteado es altamente versátil, lo que lo hace accesible para diferentes dietas al tiempo que proporciona una comida rápida y satisfactoria adecuada para el almuerzo o la cena.
