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filete de res lomo

filete de res lomo

Dinner

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (100 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
490.5
calorías
54.8
proteínas
0
carbohidratos
28.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
490.5
% Valor Diario*
Grasa Total 28.6 g 36%
Grasa Saturada 11.4 g 57%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 178.6 mg 59%
Sodio 131.0 mg 5%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 54.8 g 109%
Vitamina D 16.7 mcg 83%
Calcio 26.2 mg 2%
Hierro 5 mg 27%
Potasio 750 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
46.0%
54.0%
Grasa: 257 cal (54.0%)
Proteínas: 219 cal (46.0%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About filete de res lomo

El filete de carne de res sirloin es un corte magro y sabroso, apreciado por su ternura y versatilidad. Proveniente de la parte trasera de la vaca, este filete tiene sus raíces en la cocina occidental, particularmente en platos contundentes de América y Europa. El sirloin está cargado de proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, y contiene hierro, que apoya la salud de los glóbulos rojos. También proporciona vitaminas importantes como la B12 para la producción de energía y la función cerebral. Aunque su contenido relativamente bajo de grasa lo convierte en una opción más saludable que cortes más grasos, el sirloin aún contiene grasa saturada, por lo que se recomienda controlar las porciones para la salud del corazón. A la parrilla, salteado o al horno, el filete de sirloin puede formar parte de una dieta equilibrada cuando se combina con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras o granos enteros. Su combinación de sabor intenso y beneficios nutricionales lo convierte en una opción popular para los amantes de la carne de res en todo el mundo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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