1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.8 mg | 48% | |
| Sodio | 156.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.6 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.8 mg | 1% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 562.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesas de carne de solomillo.
Las hamburguesas de carne de solomillo se elaboran a partir de cortes de solomillo finamente picados, ofreciendo un sabor rico y sabroso. Originarias de la cocina estadounidense, son un elemento básico en las parrilladas, recetas de hamburguesas y otras comidas contundentes. Llenas de proteínas de alta calidad, contribuyen a la construcción y reparación muscular, lo que las convierte en una excelente elección para aquellos que buscan agregar una cantidad alta de proteínas a su dieta. La carne de solomillo es notablemente más magra en comparación con otros cortes de carne de res, conteniendo menos grasa saturada, lo cual puede favorecer la salud del corazón cuando se consume con moderación. Sin embargo, la salud de las hamburguesas puede variar según los métodos de preparación, condimentos añadidos y aceites de cocción. La parrilla o el asado son opciones más saludables recomendadas. Aunque son relativamente bajas en carbohidratos, hay que vigilar los niveles de sodio o ingredientes añadidos en las hamburguesas preenvasadas. Combinarlas con acompañamientos ricos en nutrientes como panes integrales y verduras frescas puede ayudar a equilibrar el perfil nutricional de la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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