1 serving (30 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 32.0 g | 160% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 2800.0 mg | 121% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 1200 mg | 92% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso sirene
El queso Sirene, un básico de la cocina balcánica, tiene su origen en países como Bulgaria, Serbia y Macedonia del Norte. Elaborado principalmente a partir de leche de oveja, cabra o vaca, tiene una textura desmenuzable y un sabor agrio y salado, similar al feta. El Sirene es rico en proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la B12, que favorecen la salud ósea, la reparación muscular y la producción de energía. Sin embargo, su alto contenido de sodio requiere moderación, especialmente para las personas que controlan la ingesta de sal. Tradicionalmente disfrutado en ensaladas, pasteles o junto a verduras frescas, el Sirene es un ingrediente versátil que añade un toque sabroso a las comidas. Su proceso de fermentación natural también lo convierte en una fuente de probióticos, que pueden favorecer la salud intestinal. La moderación garantiza que disfrutes de sus beneficios nutricionales sin excederte en sodio o grasa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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