1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Siomai
El siomai, un popular dumpling al vapor originario de la cocina china, ha ganado una amplia popularidad en muchos países asiáticos, especialmente en Filipinas. Típicamente, el siomai se elabora con una mezcla de carne molida de cerdo, camarones o res, combinada con verduras picadas como zanahorias y cebollines, sazonada con salsa de soja, aceite de sésamo y especias. Estos ingredientes se envuelven en finas láminas de wonton y se cocinan al vapor hasta la perfección. El siomai es una rica fuente de proteínas, vitaminas y minerales, gracias a sus componentes de carne y verduras. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la receta y preparación. El sodio de la salsa de soja y aderezos como el aceite de ajo picante o condimentos a base de soja puede ser alto, por lo que su consumo debe ser consciente para aquellos que controlan su ingesta de sal. Combinar siomai con verduras frescas o un acompañamiento saludable puede equilibrar sus sabores y mejorar su valor nutricional. ¡Disfrútalos como parte de una comida equilibrada!
