1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sinigang de pescado
Sinigang Na Isda es una sopa de pescado filipina muy querida que presume de un sabor agrio y sabroso, a menudo logrado a través de tamarindo u agentes agrios similares. Comúnmente preparado con pescado rico en nutrientes como lechón (bangus) o tilapia, se hierve a fuego lento con vegetales como espinaca de agua (kangkong), rábano, tomates y quimbombó, creando un plato saludable y equilibrado. Como parte de la cocina filipina, Sinigang es conocido por su sabor reconfortante y versatilidad. Este plato es rico en ácidos grasos omega-3 del pescado, esenciales para la salud del corazón y la función cerebral. La variedad de vegetales proporciona fibra, vitaminas y antioxidantes, apoyando el bienestar general. Aunque generalmente saludable, el contenido de sodio puede ser preocupante según la cantidad de condimentos o mezclas envasadas utilizadas; moderar estos y optar por ingredientes frescos asegura una comida nutritiva. Sinigang Na Isda ejemplifica una mezcla armoniosa de sabor y salud en la cocina tradicional filipina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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